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小编分享下杏仁的营养功效：
富含不饱和脂肪酸：杏仁中含有丰富的不饱和脂肪酸，如亚油酸和亚麻酸等，这些脂肪酸对降低血1脂、预防心血1管疾病有益。高蛋白质含量：杏仁含有较高的蛋白质，有助于维持身体的正常生理功能和提升新陈代谢。
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葡萄籽的优势：
抗辐射：葡萄籽中的花青素等抗1氧化物质可以有效预防和减轻紫外线辐射对皮肤的损伤，同时能够减少电脑、手机等电子产品辐射对皮肤和内脏的伤害。视力：葡萄籽可以保护眼睛免受辐射损伤，防治红血丝，增强夜视力、减少视网mo症等。还能阻止自由基对晶状体蛋白的氧化，预防白内zhang、视网mo炎。
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葡萄籽的养生功效：
葡萄籽提取物是迄今发现的植物来源效的化剂之一，体内和体外试验表明，葡萄籽提取物的化效果，是维生素C和维生素E的30-50倍。超qiang的化效率具有清除自由基、提高人体免yi力的强力效果
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