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有些老人家认为产妇在“坐月子”期间不能吹风，于是就让产妇呆在密闭的房间里，甚至穿了厚厚的衣服，其实这样很容易中暑。产妇的穿衣，被褥等要适当，切勿过厚过薄，以产妇觉得舒适为度。

很多宝妈一旦生下孩子之后，为了尽快的达到塑身效果，难免会有一些极端做法，比较常见的就是减少食物摄取量，或者不吃高脂肪的食物，其实，这种做法是完全错误的。

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有一些宝妈在产后会发现四肢常常发冷，而且相比于产前，身体更加受不了寒冷，这其实是属于产后一个比较常见的身体问题。想要解决这一问题的话，产后调理的工作就一定要做好了。那么怎么样才能解决产后怕冷的问题呢？

爱玛家月子会所为妈妈和新宝宝提供舒适的护理和精心的照料，我们为每个新生儿制定科学系统的个性化成长方案，并指导其家人共同参与。我们爱玛家让产后的妈妈美丽重生，为初生宝宝构筑生命健康基石！

为什么会出现产后怕冷的情况

1、这是由于生产时，元气大伤，体力、精力都有着很大损伤。加产生产后，没有有好好的坐月子，致使寒气侵入而导致的，这完全就是月子没坐好留下的后遗症。

2、产后居住环境潮湿、保暖不当、过早劳累和接触冷水等，容易被寒气侵袭，造成长期肢体关节疼痛，尤其是在碰触冷水的时候。

3、孕妇产后四肢怕冷多是产妇在坐月子时所造成的，是因为产后气血不足再加上偶尔着凉所导致的，一旦阴天下雨，天气变凉，就很可能会造成这种情况。

产后康复可考虑饮食瘦身的方式，如果经常吃高热量食物，当然对脂肪的控制是没有协助的。能够结合养分调整，包含多弥补蛋白质，以清淡饮食为主，尽量避免摄入过多的高脂肪食品。

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